Oktober 28, 2016

Koffein und Grüntee-Extrakt

Die einzigen legalen Mittel, die in der Anabolen Diät, die Fettverbrennung nachweislich steigern, sind Koffein und Grüntee-Extrakt! In Kombination zusammen, brennen sie quasi dein Fett weg!


Koffein:

  • steigert die Fettverbrennung
  • wirkt appetithemmend
  • verbessert Kontraktionsfähigkeit der Skelettmuskulatur->führt zu Kraftsteigerung
  • Steigerung der Trainingsintensität
  • Wachmacher
  • verbessert Leistungsfähigkeit des menschlichen Gehirns
  • Einnahmeempfehlung: 30-45min vor dem Training.
  • Dosierung:100-400mg am Tag. Niedrig anfangen und danach Dosierung steigern, so umgeht man den Gewöhnungseffekt!

>>Gute und günstige Koffein-Kapseln die mit 100mg/Kapsel optimal dosiert sind: Peak Koffein <<


Grüntee-Extrakt-EGCG:

  • EGCG=Epigallocatechingallat
  • verstärkt die Thermogenese/Fettabbau
  • verbessert Insulinsensibilität der Zellen
  • Verbesserung des Cholesterinverhältnisses LDL/HDL
  • 100-200x bessere antioxidative Wirkung als Vitamin C und E
  • Reduzierung von Fettdepots
  • Einnahmeempfehlung: 30-45min vor dem Training.
  • Dosierung:100-600mg am Tag. Auch hier gilt: Niedrig anfangen und danach Dosierung steigern, so umgeht man den Gewöhnungseffekt!

>>Fettverbrennung steigern: Ironmaxx Grünetee-Extrakt <<